A volte si è bloccati, si perde tempo e si vive l'ansia, con tutto quello che ne consegue. Lo stress può essere positivo quando spinge al cambiamento e a prestazioni eccellenti, ma altre volte diventa paralizzante.
Nel corso delle consulenze (che sia SEO coaching o Life coaching), spesso bastano pochi incontri per risolvere situazioni e trovare la chiave giusta per superare ostacoli e problemi. Eppure, capita che le persone si chiudano in loro stesse, usando chiavi e catenacci per la paura di affrontare le situazioni.
È nella nostra mente il nostro nemico
Il coaching è estremamente utile quando ci si sente bloccati. Un coach fornisce guida, sostegno e responsabilità per aiutarvi a superare gli ostacoli e ad andare avanti.
Ecco 4 modi concreti in cui il coaching può sbloccare la situazione:
1. Fare chiarezza
Un coach aiuta a fare chiarezza su obiettivi, valori e priorità. Spesso il blocco nasce dalla confusione: identificare ciò che è veramente importante per voi e quali passi dovete compiere è il primo step per rimettersi in moto.
2. Identificare e superare le convinzioni limitanti
Spesso, quando ci sentiamo fermi, è perché abbiamo delle convinzioni limitanti che ci frenano ("non sono capace", "è troppo tardi", "non me lo merito"). Identificare queste convinzioni e lavorarci sopra permette di abbattere le barriere auto-imposte.
3. Stabilire obiettivi perseguibili
Sognare è importante, ma pianificare è essenziale. Un coach aiuta a stabilire obiettivi chiari e fattibili, allineati con i vostri valori. Sviluppare un piano e suddividere gli obiettivi in fasi più piccole e gestibili rende l'azione meno spaventosa e facilita i progressi.
4. Fornire sostegno e responsabilità
Uno dei maggiori vantaggi è avere qualcuno che fa il tifo per voi, vi incoraggia ma vi rende anche responsabili dei vostri obiettivi. Questo è incredibilmente motivante e aiuta a rimanere in carreggiata anche quando le cose si fanno difficili.
Un approccio pragmatico
In generale, il coaching è uno strumento potente per sbloccarsi e andare avanti nella propria vita, che sia nella carriera, nelle relazioni o nello sviluppo personale.
Il confronto sarà sempre pragmatico e sincero, affrontando direttamente la questione per risolverla. Pianifichiamo un percorso su misura, tenendo conto delle persone coinvolte e del contesto.
A volte questo percorso può essere lungo e richiedere tenacia; altre volte, invece, è molto breve: basta liberare quel meccanismo o quel "catenaccio" che bloccava tutto il resto.